18. Hafta: Bebeğinin Hareketlerini Beklerken

hafta, kendine özgü bir ara dönemde yer alır. Vücudun aylardır değişiyor; ama bebeğin gerçekten orada olduğunun en somut işareti — onu hissetmek — henüz gelmemiş olabilir. Bu sessiz, zaman zaman içini sıkan bekleme, gebeliğin bu noktasında en sık yaşanan deneyimlerden biridir.

İlk hareketler nasıl hissettiriyor

Hareketler başladığında, kendini nadiren net bir şekilde belli eder. Pek çok kişi ilk duyumları hafif bir titreşim, yumuşak bir dalgalanma ya da sindirimi andıran bir his olarak tanımlar. Tek bir „kesin his“ olmadığı için, fark ettiğinin bebeğin mi yoksa başka bir şeyin mi olduğunu anlamak gerçekten güçtür. Bu belirsizlik normaldir ve bir şeyleri kaçırdığın anlamına gelmez.

Daha önce hamile kaldıysan, bu hissi bu sefer daha çabuk tanıyabilirsin. İlk gebeliğinse, ne aradığını öğrenmek biraz daha zaman alabilir.

Zamanlamanın neden bu kadar farklılık gösterdiği

Hareketlerin ne zaman fark edilir hale geleceğini etkileyen birkaç şey var. Plasentanın konumu bunlardan biri — eğer rahim ön duvarına yakın yerleşmişse, erken hareketleri yumuşatarak hissetmeni zorlaştırabilir. Kendi aktivite düzeyin de önemli; meşgulken ve hareket halindeyken ince duyumları, dingin ve sakin bir anda olduğundan çok daha zor fark edersin.

Bazı kişiler bu noktada hareketleri net biçimde hisseder; bazıları ise birkaç hafta daha belirgin bir şey fark etmez. Her ikisi de olası durumlar arasındadır.

Beklemeyi kolaylaştırmak

Hareketi güvenilir biçimde başlatacak ya da vücudun hazır olmadan önce hissetmeni sağlayacak bir yöntem yok. Bazı kişilerin yararlı bulduğu şey, sadece sessiz anlar yaratmak — yemekten sonra uzanmak, akşamları yan yatarak dinlenmek. Bunu bir şeyleri zorlamak için değil, eğer bir şeyler varsa fark etme şansını artırmak için yapıyorlar.

Bu dönemde aklında tutmaya değer birkaç şey:

Sol yanına yatıp sessizce dinlenmek, ince hareketleri fark etmenin en kolay yolu olabilir
Yemek yedikten sonra bebeğin daha hareketli göründüğünü söyleyen kişiler var
Stres ve dikkat dağınıklığı, hafif duyumları hissetmeni güçleştirebilir
Bu aşamada hareketin belli bir saatte olması gerekmiyor
Fark ettiklerini zihninde kabaca not etmek, hareketler düzenli hale geldikçe örüntüleri takip etmene yardımcı olabilir

Ne zaman ulaşmalısın

haftada henüz izlenecek yerleşik bir hareket düzeni oluşmamıştır — bu gebeliğin ilerleyen dönemlerinde gelir. Dolayısıyla şu an hareket hissedemiyor olman tek başına bir sorun işareti değildir. Ancak daha önce net hareketler hissettiysen ve sonra bunların durduğunu fark edersen ya da gebeliğinin nasıl ilerlediğine dair herhangi bir endişen oluşursa, doktoruna, ebene veya kliniğine ulaş. Başvurmak için belirli bir nedene ihtiyacın yok; sağlık ekibin her zaman senden haber almayı tercih eder.

Bir sonraki randevuna taşıyabileceğin sorular

Gebeliğin bu dönemi, dile getirmekte çekingen kalınan sessiz soruları beraberinde getirir. Bir sonraki randevun bu soruları sormak için iyi bir fırsat. Sağlık ekibinin hareketleri daha düzenli takip etmeni ne zaman beklediğini, hissettiğinin „sayılıp sayılmayacağından“ emin olamadığında ne yapman gerektiğini ve — eğer ultrason yaptırdıysan — plasentanın konumunun hissettiklerini etkileyip etkilemeyeceğini sormak isteyebilirsin. Bu konuşmada küçük diye geçiştirilebilecek hiçbir soru yok.

Daha fazla okuma: NHS

Bu yazı genel bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Kendi sağlığın ya da bebeğinle ilgili her konuda lütfen doktoruna veya ebene danış.