Settimana 33: preparare la borsa per il parto

Alla settimana 33, l’idea di preparare la borsa si colloca in un posto strano: tra un compito sensato e il riconoscimento, un po’ straniante, che sta davvero succedendo. Forse non ti senti ancora pronta, o magari l’hai già pronta da settimane. In entrambi i casi, averla preparata — o almeno iniziata — può alleggerire in modo sottile quella particolare forma di ansia di fondo che tende ad accumularsi in questo periodo.

Perché questo è il momento giusto per cominciare

La maggior parte dei professionisti sanitari consiglia di avere la borsa pronta tra la settimana 34 e la 36, il che significa che questa settimana è un buon momento per iniziare a raccogliere le cose. Non deve essere finita oggi. Fare una lista, o tirare fuori una borsa e mettere dentro qualche oggetto, è già abbastanza. Fare qualcosa di concreto può aiutare quando l’attesa inizia a pesare.

Cosa tenere a mente per il travaglio

Le ore del travaglio sono lunghe e imprevedibili, e il comfort conta più di quanto ci si aspetti. Pensa a cosa ti aiuta a sentirti calma: un burrocacao a cui sei affezionata, un elastico per capelli, calzini con la suola antiscivolo, un cuscino piccolo da casa. Un caricatore per il telefono con un cavo lungo è una di quelle cose che molte persone si pentono di non aver messo in borsa. Se usi musica o suoni per rilassarti, pensa a come li ascolterai.

Cosa vorrai dopo il parto

Questa parte della borsa è quella che si tende a riempire meno. Dopo il parto avrai voglia di indumenti puliti, morbidi e comodi — con l’apertura sul davanti se pensi di allattare al seno. Assorbenti post-parto al posto di quelli normali, e biancheria intima che non ti dispiace rovinare. Prodotti per l’igiene personale che senti tuoi, non solo l’essenziale. Un completino per portare a casa il bambino: una tutina, uno strato esterno adatto al tempo e un cappellino.

Alcune cose che si dimenticano spesso

Qualsiasi documento o libretto che il tuo ambulatorio o ospedale ti ha chiesto di portare
Spuntini e bevande per il tuo accompagnatore, che potrebbe restare lì a lungo
Qualcosa su cui concentrarti durante il travaglio iniziale — un libro, una serie scaricata, un podcast
Occhiali o tutto il necessario per le lenti a contatto, se ne hai bisogno
Un po’ di contanti in piccole banconote, per il parcheggio o i distributori automatici

Se l’idea di preparare la borsa ti mette ansia

Per alcune persone, tirare fuori la borsa sembra quasi voler sfidare la sorte, o fa emergere la paura di come sarà davvero il parto. Quella sensazione è reale e vale la pena riconoscerla. Non devi per forza sentirti tranquilla. Preparare la borsa lentamente, nell’arco di più giorni, lasciandola incompleta per un po’, va benissimo.

Se hai vissuto un parto difficile o una perdita in passato, questo momento può avere un peso maggiore di quanto sembri dall’esterno. Sii gentile con te stessa riguardo al ritmo con cui ti avvicini a questo compito.

Porta le tue domande al team che ti segue

La tua ginecologa, ostetrica o medico di riferimento può dirti esattamente cosa il tuo ambulatorio o ospedale ti chiede di portare e cosa viene già fornito lì — e le differenze sono maggiori di quanto si pensi. Se hai domande su cosa aspettarti quel giorno, cosa succede se le cose procedono in fretta, o come avvisare il tuo team quando sei in arrivo, questo è un buon momento per chiederle. Nessuna domanda pratica è troppo piccola.

Per approfondire: NHS

Questo articolo offre informazioni generali e non è un consiglio medico. Per qualsiasi domanda sulla tua salute o su quella del tuo bambino, parla con il tuo medico o la tua ostetrica.