Settimana 17: vestirsi quando il corpo cambia in fretta

Intorno a questa settimana, molte persone si trovano in un momento di mezzo piuttosto strano: i vestiti soliti stringono o danno fastidio, ma i capi premaman sembrano ancora troppo grandi o prematuri. È un posto disorientante in cui stare, e vale la pena ragionare in modo pratico su ciò di cui il tuo corpo ha davvero bisogno adesso.

Cosa potresti notare

Le cinture e i bordi elastici che la settimana scorsa andavano bene ora potrebbero premere in modo fastidioso, soprattutto dopo i pasti. I reggiseni possono sentirsi più stretti sul dorso, e i tessuti che poggiano sulla pancia possono cominciare a sembrare costrittivi invece che neutri. Questi cambiamenti possono avvenire in fretta e in modo irregolare, il che rende difficile pianificare con anticipo.

Il problema del guardaroba di transizione

Questa fase è davvero complicata da gestire sul fronte dell’abbigliamento. Alcune cose che molte persone trovano utili alla settimana 17:

Pantaloni e gonne con vita elasticata o con coulisse, anche in stili non premaman
Top e abiti più lunghi che scivolano morbidi sul ventre invece di aderire
Un reggiseno morbido e non strutturato, o con più elasticità del solito
Capi a strati che si aprono sul davanti, per adattarsi ai cambiamenti di calore e comfort
Leggings o tessuti jersey che seguono il movimento del corpo invece di ostacolarlo

Nessuna di queste soluzioni richiede una grande spesa. Prendere in prestito qualcosa da un partner, un’amica o un familiare, o cercare nei negozi dell’usato, può coprire questo periodo di transizione senza dover rinnovare tutto il guardaroba.

Pensare ai capi premaman

Se hai rimandato di guardare le opzioni premaman, questa settimana è un buon momento per iniziare. I pantaloni e i jeans premaman con il pannello morbido sul davanti spesso risultano subito molto più comodi di qualsiasi capo con una cintura rigida. I top premaman sono tagliati più lunghi sul davanti per tenere conto della pancia che cresce, e questo fa una differenza concreta nella sensazione di comodità e copertura nelle settimane a venire.

Conviene comprare qualcosa con un po’ di anticipo rispetto a dove sei adesso, perché da qui in poi la forma può cambiare più in fretta del previsto. Pochi capi versatili tendono a essere più utili di tanti acquisti fatti di fretta.

Il comfort oltre i vestiti

Anche il modo in cui ti siedi, dormi e ti muovi sta cambiando. Alcune persone notano che certe sedie o divani che prima erano comodissimi ora danno fastidio, soprattutto se la zona lombare comincia a risentire del cambiamento di postura. Un piccolo cuscino posizionato dietro la schiena quando sei seduta può fare una differenza notevole durante la giornata. Di notte, sdraiarsi su un fianco con un cuscino tra le ginocchia è qualcosa che molte persone trovano utile man mano che la pancia cresce.

Vale la pena pensare anche alle scarpe. I piedi possono cominciare a sentirsi diversi nel secondo trimestre, e le calzature che richiedono molto piegamento per essere indossate, o che offrono poco sostegno, possono iniziare a sembrare più faticose di prima.

Domande da fare al tuo team di cura

Se avverti un disagio che va oltre il normale adattamento del corpo che cambia — un dolore persistente alla schiena o al bacino, gonfiore ai piedi o alle caviglie, o qualcosa che senti come acuto o insolito — vale la pena menzionarlo alla tua ginecologa o ostetrica alla prossima visita, o prima se ti preoccupa.

Gli appuntamenti sono anche il posto giusto per chiedere dei cambiamenti fisici su cui hai dubbi, che si tratti di come si posiziona la pancia, di cambiamenti al seno, o di qualsiasi altra cosa che ti fa venire domande. Non esistono domande troppo piccole da portare.

Per approfondire: NHS

Questo articolo offre informazioni generali e non è un consiglio medico. Per qualsiasi domanda sulla tua salute o su quella del tuo bambino, parla con il tuo medico o la tua ostetrica.